寝る前にしたいこと。

今日楽しかったことを三つ思い出してみましょう。

幸せな気持ちで眠りにつくことができます。

《暮らしの手帳８「暮らしのヒント集」より》

※よかったことを数える習慣、ぜひお試しください。

園庭にも保育室にも幸せがたくさん！

思い出して日記に書いて眠っています。