いつも元気に過ごすためのエクササイズ！！

顔の体操や、リラックスするための呼吸法、息の仕方など普段何気なくしている行動を少し意識することができる楽しい絵本です。ぜひお家で子どもたちとともに取り組んでください！と薦めてくれたのは、青組の田名部先生です。

〈監修：渡辺弥生　絵：すがわらけいこ　編著：WILLこども知育研究所〉

確かに、楽しい、気持ちいい、役に立つの3拍子が揃っています。自分の自分のものに戻るような感覚でしょうか。心もすっきり、ちょっと、なんか、いい感じになること間違いなしです。

「まににちげんき」毎日ご機嫌な子どもを育てたいものですよね。もちろん、毎日ご機嫌な大人でもありたいものです。

お気に入りは・・・「かぜでゆらゆら」

🌿めをとじて　そうぞうしよう。あなたは　いま　ひろ　いそうげんのなか。きもちのよいかぜにあわせて、くさが　ゆれているよ。あなたも　いっしょに　ゆらゆらしてみよう。

ちょっとお試しくださいませ💖