ご飯（海苔香味）、ミニ野菜コロッケ、マカロニのソテー、チキンナゲット、ブロッコリーのおかか和え、星型しんじょ、黄桃缶

今日のふりかけの海苔はわかめ・ひじきなどの海草の仲間ののり。

海草は、何色の栄養のグループになるでしょう？

①肉や牛乳と同じ赤色のグループ

②野菜やくだものと同じ緑色のグループ

③お米やパンと同じ黄色のグループ

正解は①魚や肉と同じ赤色のグループ。

海の草と書きますが、骨をつくる「カルシウム」が多くあるので、野菜の仲間ではなく、肉や牛乳と同じ赤色のグループです。