ご飯（ゴマ塩）、キャベツと豚肉の炒め物、チキンナゲット、とうもろこしのつまみ揚げ、はるさめの中華風、花がんも、みかん缶

「豚肉」のクイズを出したいと思います。

豚肉には、疲れをとってくれる「ビタミンB1」がたくさん入っています。

さて、どのくらい入っているでしょうか？

①牛肉の半分　②牛肉の２倍　③牛肉の１０倍

正解は、③牛肉の３倍です。

ビタミンB1は、たまねぎやねぎと一緒に食べるとからだへの吸収がよくなるそうです。