ご飯（ゆかり）、照焼きハンバーグ、スパゲティソテー、ほうれん草サラダ、こうや豆腐の煮物、星型しんじょ、

ミニゼリー（オレンジ）

ほうれん草の根元の赤い部分には、骨を丈夫にする効能があるマンガンと呼ばれるミネラルが含まれています。

なるべく切り落とさず、頑張って食べてみましょう！