おにぎり、肉じゃが風、春巻き、若鶏の海苔巻き唐揚げ、小松菜のソテー、ウインナー、ミニゼリー

小松菜は、ほうれん草と栄養価が似ており、比較してみると鉄分はやや少ないながら、カルシウムはほうれん草の５倍で、野菜の中ではもっとも多い部類に入ります。カルシウムは、骨や歯の元となり、子どもたちが成長する上で欠かせない栄養素です。小松菜をたくさん食べて丈夫な体を作ろう！