冷たい風に負けないように、しっかり体をほぐします。

準備体操の後は、みんなでランニング🏃‍♂️

歩いたり、走ったり、スキップしたり・・・

あっという間にポカポカです。

先生とコミュニケーションとりながら思い通りに体を動かします。