ご飯（ゆかり）、肉コロッケ、レンコン金平、キャベツと人参の炒め物、ミートボール、星型しんじょ、ミニゼリー（りんご）

今日は、「キャベツ」のクイズを出したいと思います。キャベツには、「ビタミンU」がたくさん入っています。「ビタミンU」は、どのような働きをしてくれるでしょうか？

①骨や歯を強くする。

②頭をよくする。

③胃の調子を整える。

正解は、③胃の調子を整えるです。

揚げ物など消化しにくい食べものは、キャベツと一緒に食べるとよいと言われています。