ハヤシライス、なめらかプリン

今日のハヤシライスにか言っていたお肉の種類はなんでしょう？

①牛肉　②鶏肉　③豚肉

正解は③豚肉です。

豚肉は、鶏肉や牛肉に比べて、疲れをとってくれる働きの「ビタミンB1」がたくさん含まれているそうです。また、豚肉だけでなく、野菜も一緒に食べると体の成長にいいので、どちらも合わせて食べましょう。