ご飯（海苔香味）、豆腐ハンバーグ和風あん、小松菜と豚肉のソテー、竹輪の天ぷら、白菜と人参のごま味噌和え、キャロットがんも、洋梨缶

今日は、豆腐ハンバーグ和風あんです。

豆腐の原料となる大豆は“畑の肉”ともいわれ、豆腐は、低カロリー＆高たんぱくで、多くの栄養素が含まれています。よく噛んで、たくさん食べましょう。