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ご飯(海苔香味)、豚肉甘辛炒め、揚げぎょうざ、ごぼうとコーンのサラダ、ウインナー、厚揚げの煮物、ミニゼリー(ぶどう)
ごぼうは野菜のどの部分を食べているでしょうか。
①くき ②根っこ ③葉っぱ
正解は、②根っこです。
ごぼうは、おもに体の調子をと整える働きがあります。
特におなかの調子を整える食物せんいが多い食べ物です。
よくかんで食べましょう。