ご飯（海苔香味）、ハンバーグのトマトソース、マカロニのソテー（コーン）、チーズカリカリ揚げ、ほうれん草のごま和え、大根のべっこう煮、みかん缶

大根の何%が水分でできているでしょうか？

①５５%　②７５%　③９５%

正解は、③９５％です。

固そうに見える大根ですが、実は93〜95%が水分でできています。

そのため、大根を食べることで栄養だけでなく水分摂取もできます。