園長より|2021年12月01日 12時02分
11/30(火)アンガーマネジメント
園長より|2021年11月30日 11時54分
「アンガーマネジメント」日本語に直訳すると「怒りの管理方法」といったところでしょうか。自分の感情と上手に付き合うための心理トレーニングとして、アメリカで生まれたそうです。
「怒り」は人にとって大切な感情であるとともに、他の人とのコミュニケーションに問題を生じさせることも多々ある感情です。
子どものころから心のありようを上手にコントロールする方法を知っていれば、人生をより豊かに過ごせるようになります。
そんなマネージメント方法を教えてくれる「いらいらばいばい」という本があります。
《作・絵 つむぱぱ/鈴木出版》
紹介されている「魔法のメソッド」は大人にも役立ちそうです。
魔法のメソッド1 いらいらしてきもちが落ち着かない時は、目をつむって鼻から息をゆっくり吸って、口から吐いて、深呼吸!
魔法のメソッド5 6まで、数えてみよう!
簡単だけど、役に立つ!お試しあれ。
11/29(月)アルデバラン☆彡は、どこ?
園長より|2021年11月29日 13時21分
新しく始まった朝ドラ、いつものように録画をして毎日見ています。 主題歌は「アルデバラン」と言います。
先日、年長さんと一緒に行ったプラネタリウムで、冬の夜空に見える星の一つとして紹介してくださいました。
心の中で「おお、これが、あの歌のアルデバラン!」と一人(たぶん)星を見て感動していました。
アルデバランは、6つの一等星を結んでできる「冬のダイヤモンド」の一つだそうです。 内側にある三角形は、「冬の大三角」これは有名(? )ですよね。
プラネタリウムですっかり分かった気になっていたのですが、実際に南東の空を見上げると・・・おや、どれだっけ? 明るい星6つ・・・ダイヤモンド・・・と探してみたものの、定かにはなりませんでした。
プラネタリウムのように、線も見えるといいのですが・・・。
11/25(金)花梨、見つけました!
園長より|2021年11月26日 13時01分
11/25(木)ごきげん!
園長より|2021年11月25日 11時27分
11/24(水)掌(たなごころ)
園長より|2021年11月24日 12時32分
11/22(月)月夜の森の梟(ふくろう)
園長より|2021年11月22日 13時07分
11/19(金)発見!皇帝ダリア
園長より|2021年11月19日 15時53分
11/19(金)ほぼ皆既月食!🌒
園長より|2021年11月19日 10時23分
11/18(木)子は親の鏡
園長より|2021年11月18日 10時17分