ご飯（ゴマ塩）、野菜肉巻き、キャベツのソテー、星型しんじょ、チンゲン菜の中華和え、おからポテト、洋梨缶

今日は美味しいキャベツの見分け方をご紹介いたします。

キャベツ一玉の場合

①外葉がついていて新鮮（鮮度を確認できる）

②軸の切り口が新しめで黒ずんでいない 

③軸が太すぎない（500円玉程度）

④葉の緑が濃い 

⑤葉がみずみずしくツヤがある

⑥ずっしりとした重量感がある 

⑦巻きがしっかりつまっていてかたいもの。

他にもあるとは思いますが、ぜひ美味しいキャベツを選んでください。

午前中、耳鼻科検診を頑張ったりす組の子どもたち！

今日のお昼ご飯は、ハヤシライス！！

子どもたちの大好きなメニュー、大きな口をあけてパクパク食べていました。

お昼からはボール遊び！

ボールをコロコロ～と、お友だちと楽しみます。

「いくよ～」と、お友だちに向かった投げていました。

お友だちと一緒に遊ぶって楽しいね！

ハヤシライス、レモンゼリー

今日はみんなが大好き！ハヤシライスです。おかわりする子が続出でした。頼もしくっていいですね～。

みんながモリモリ食べてると、なんだか勢いがつくようです。たくさんで一緒にいただくって、大事なことかもしれません。

食後は、レモンゼリーで口の中が、さっぱり。あ～おいしかった！🍋

ご飯（海苔香味）、ハムカツ、小松菜と豚肉のソテー、竹輪の天ぷら、白菜と揚げの煮浸し、厚揚げの煮物、黄桃缶

今日は、5月に旬を迎える果物のクイズです。

この中で5月が旬の果物は何でしょう？

１．みかん

２．柿（かき）

３．びわ

答え　３.　びわ

“びわ”は、さっぱりとした酸味で、みずみずしさが特徴の果物ですね！

今日も元気に始まりました。

自分の好きな遊びを見つけて、身体いっぱい動かして遊びました。

砂場遊びも大好き！

高いところもスイスイ上っていきますよ！

年少さんはクラス揃って、保育室まで帰ります！

お散歩ロープを使って上手に並ぶことができました。

ご飯（ゴマ塩）、若鶏海苔巻き唐揚げ、マカロニのソテー（カレー）、インゲンと人参の煮浸し、フライドスィートポテト、野菜かまぼこ（にんじん）、りんご缶

今日は海苔についてお伝えします。

海苔は栄養価の高い食材です。たんぱく質や食物繊維、ビタミンやミネラルなど身体にとって必要な栄養素が豊富に含まれています。

でも、食べすぎによってヨウ素の過剰摂取を引き起こす可能性があるので、食べ過ぎには気をつけましょう。

ご飯（ゆかり）、サバの塩焼き、チャプチェ（副菜）、さつま芋の天ぷら、ほうれん草と人参のソテー、おからポテト、チーズ

クイズです！

栄養素が豊富な「さば」。

「さば」に含まれるDHAやEPAはどこからきたのでしょう。

　①さばの身　②さばのあぶら　③さばの骨

　答え　②さばのあぶら

ご飯（かつおみりん）、鶏の唐揚げ、和風スパゲティ、フライドポテト（コンソメ）、ウインナー、ブロッコリーと人参のソテー、ミニゼリー（ぶどう）

色が鮮やかな緑黄色野菜のブロッコリーの栄養素についてお伝えします。

ブロッコリ－の一番多い栄養素はビタミンK。骨を強くし、止血を助ける効果があります。二番目に多い栄養素は、ビタミンCです。はたらきは風邪を予防する、ストレスから守る、美肌・美白などがあるそうです！

今日は、おおみのっ子クラブ｛楽しい習字教室｝の日です。

内容は、大小の筆を使い花丸や、ひらがなの〈おにぎり〉を書きました。

皆、大小の筆だけを使い、静かに集中して書く姿がとてもかっこよかったです。

上手に書けたら先生を呼んで、マルを付けてもらいます。

書けたら新聞の上に置いて乾かします。

先生のお話では、みんな初めから集中できたわけではないようです。

回数をこなしていくうちに、背筋を伸ばし集中して書けるようになってきました。

やはり、積み重ねは大事ですね！

ご飯（ゴマ塩）、すき焼き風煮、揚げぎょうざ、チンゲン菜のソテー、ミニハッシュドポテト、厚揚げの煮物、洋梨缶

今日は食材クイズです。

じゃがいもは、どの地域で生まれたでしょうか？

１．南アメリカ大陸

２．北アメリカ大陸

３．アフリカ大陸